Welcome to Sandra's page! Visiting Sandrasrule blog is the first step to start a healthy living. Sandra's rule will be offering you the keys to start a healthy happy life.

 

This is me, Sandra Kahwaji, a registered dietitian in Lebanon,a health promoter, a lover of  healthy cooking and a fitness enthusiast . I believe that a healthy lifestyle  is a main step to prevent many chronic diseases in order to live a happy long life.  I am aiming to help each one of you in order to  build a healthier happier community.

 

أهلاً بكم في صفحتي! إن مجرد زيارتكم لموقع ساندرازرول يعني انكم قمتم بالخطوة الأولى نحو  حياة صحية. ساندرازرل يقدم لك  المفاتيح لبدء حياة صحية سعيدة 
هذه أنا، ساندرا قهوجي. اخصائيةتغذية مسجلة في لبنان، مروجة  للصحة, محبة للطبخ الصحي، واللياقةالبدنية . وأعتقد أن اتباع أسلوب حياة صحي هو خطوة رئيسية لمنع العديد من الأمراض المزمنة و بالتالي تخفيض نسبة الوفيات . أهدف لمساعدة كل واحد منكم , لبناءجيل أكثر  سعادة و صحة